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Outubro #rosa, nós apoiamos essa causa! Confira algumas dicas sobre o que se deve fazer para prevenir o câncer de mama. . 1- Realize atividades físicas; 2- Evite o tabagismo; 3- Mantenha uma alimentação equilibrada; 4- Faça a mamografia anualmente; 5- Pratique o auto exame; 6- Busque ser feliz. Cuidar da saúde é um gesto valioso. Previna-se. ???. #outubrorosa #prevencao #cuidados #cancerdemama #ahazou #braziliangal #bandbeauty #dicas
Se você procura um ativo eficiente para tratar das rugas e linhas de expressão, o retinol será o seu melhor amigo! Mas antes de usá-lo na sua rotina de home care procure por um especialista! #limpezadepele #AhazouBeauty #peeling #beleza #saúde #skincare #cuidados #homecare #produtos #dicas #beneficios #cuidadoscomapele
🐱Filhotes - até 1 ano idade: Eles devem consumir ração úmida e/ou seca com indicações para filhotes, pois possui os nutrientes ideais para a idade. 🐱Adulto - de 1 a 7 anos: Com essa idade você pode testar sabores diferentes até descobrir qual o preferido do seu bichinho. 🐱Meia-idade - de 7 a 10 anos: O ideal é começar a dar ração premium ou super premium, pra que ele chegue na etapa seguinte com a saúde em dia. E já pode começar a oferecer ração específica pra gatos idosos. 🐱Idosos - a partir dos 10 anos: Ração exclusiva para gatinhos idosos. Pois eles precisam de fibras e dos nutrientes que vão perdendo. Ração úmida é uma ótima opção por causa dos dentinhos. #AhazouPet #tiposderacao #ração #raçãoparagatos #dicas #pet #gato #petshop #idade #raçãopelaidade
Existem muitas ervas e especiarias incrivelmente saudáveis. Por exemplo, gengibre e açafrão: ambos têm potentes efeitos anti-inflamatórios e antioxidantes, levando a vários benefícios para a saúde. Faça um esforço e inclua tantas ervas e especiarias diferentes quanto você puder. #dicasdenutrição #dicas #AhazouSaude #viverbem #saude #alimentacaosaudavel #nutricao #bemestar
??A prática de atividades físicas é fundamental para quem tem osteoporose e, também, como prevenção para quem tem histórico da doença na família. Ela ajuda a fortalecer os ossos e reduzir o risco de fraturas. ➡️ Dia 20 de outubro é considerado o Dia Mundial de Combate à Osteoporose, por isso, trouxe algumas dicas de atividades físicas que podem ajudar a prevenir a doença: ✅ Hidroginástica ✅ Caminhada ✅ Dança ✅ Musculação . É importante que toda atividade física tenha acompanhamento de um profissional habilitado. #osteoporose #saúde #AhazouSaude #atividadefisica #dicasdesaude
O óleo de abacate pode ser utilizado em massagens por ser altamente hidratante e rico em diversos nutrientes, o que é extremamente benéfico para a pele. Então, fica a dica de um óleo que, além de hidratar, vai nutrir a pele do corpo durante a massagem. #massoterapia #massagem #massoterapeuta #AhazouSaude #óleoparamassagem #óleosessenciais #dicas #saúde #bemestar
Que tal começar algum hábito saudável? Temos algumas dicas para você começar ⬇ ?Ter uma alimentação saudável ? Fazer exercícios regularmente ? Beber com moderação ?Beber mais água ?Não fumar ?Manter o peso corporal saudável Gostaram das dicas? Que tal aderir algum? #hábitos #saúde #ahazousaúde #ahazou #bandbeauty #alimentação #exercícios
O inverno está aí, e com ele, a necessidade de cuidar ainda mais dos nossos queridos pets! 🐾💕 Para garantir que eles fiquem aquecidos e saudáveis durante o friozinho de agosto, aqui estão algumas dicas importantes:1️⃣ Casinha Confortável: Certifique-se de que seu pet tenha uma casinha ou caminha bem aconchegante, com cobertores quentinhos para protegê-lo do frio.2️⃣ Passeios Adequados: Evite passear nas horas mais frias do dia. Opte por horários com temperaturas mais amenas e use roupinhas ou acessórios próprios para protegê-los do vento.3️⃣ Hidratação: Mantenha sempre água fresca e limpa à disposição do seu pet. No inverno, eles também precisam se manter hidratados.4️⃣ Cuidado com o Piso: Pisos frios podem ser desconfortáveis para as patinhas. Coloque tapetes ou cobertores para aquecer o chão onde eles costumam ficar.5️⃣ Roupas Pet: Se o seu pet é sensível ao frio, considere vesti-lo com roupinhas próprias para a estação. Isso ajudará a mantê-los mais aquecidos durante os passeios e dentro de casa.6️⃣ Atenção aos Idosos: Pets mais velhinhos podem sentir mais o frio. Ofereça-lhes um cuidado especial, mantendo-os bem aquecidos e confortáveis.7️⃣ Visita ao Veterinário: Se notar qualquer mudança de comportamento ou sintomas de desconforto, agende uma visita ao veterinário para garantir a saúde do seu pet.Com essas dicas, seu pet estará preparado para aproveitar o friozinho de agosto com muito conforto e carinho! 🐾❤️#DicasPet #CuidadosNoFrio #AgostoPet #PetsFelizes #BemEstarPet #InvernoPet #AhazouPet #AhazouPack
1. Proteção Duradoura: Aproveite os benefícios duradouros da escova de morango com uma rotina de cuidados semanal que inclua produtos ricos em vitaminas para manter a saúde e a vitalidade dos fios. 2. Minimize o Uso de Calor: Reduza o uso de ferramentas de calor para proteger os cabelos e prolongar os efeitos da escova de morango. 3. Tratamento Profissional: Agende consultas regulares para tratamentos de manutenção profissionais que ajudarão a preservar o brilho e a suavidade do seu cabelo. Siga essas dicas para um cabelo deslumbrante e saudável por muito mais tempo! 💇‍♀️🍓 #CuidadosPósEscovaDeMorango #DicasDeEstilo #AhazouBeauty #cabeleireiro #cabelo #cabeloperfeito #hair
É muito importante que você também se cuide para não pegar gripe, nisso separamos uma receitinha deliciosa de suco para aumentar e manter a sua imunidade ??? #imunidade #suco #dicas #saúde #saudável #cuidados #ahazou #gripe #prevenção #manga #maracujá #bebida
Neste período de quarentena, muitas pessoas ficam ansiosas e isso pode afetar muito a saúde mental. Uma das coisas que você pode fazer para evitar se sentir ansiosa(o) durante esta fase, é meditar. Trouxemos algumas dicas de meditação para ajudar você durante os dias de quarentena. Confira: 1 - Pense no objetivo que deseja alcançar por meio da meditação; 2 - Encontre um lugar sem distrações; 3 - Use uma almofada de meditação (conhecida como zafus); 4 - Coloque roupas confortáveis; 5 - Escolha um momento quando estiver se sentindo confortável; 6 - Tenha um alarme e comece com sessões de 3 a 5 minutos, e vá aumentando até chegar a um período de meia hora ou mais; 7 - Na hora de meditar, sente-se na almofada, incline o queixo como se estivesse olhando para baixo, mantenha a boca fechada ao respirar e concentre-se na respiração. #meditação #SaúdeMental #AhazouSaúde #quarentena #coronavírus
Dia 23 de setembro é considerado do Dia Mundial de Combate ao Estresse e para te auxiliar a manter sua saúde e bem-estar, trouxemos 2 dicas de calmantes naturais que auxiliam em dias de maior tensão e, também, são muito eficientes para melhorar as noites de sono: Você pode usá-los separadamente, ou em conjunto. Para uma noite relaxante e de sono tranquilo, tome um chá morno de camomila e coloque 2 gotas de óleo essencial de lavanda no difusor de ambiente, ou no travesseiro. Faça isso sempre que se sentir que precisa descansar o corpo e a mente. #diamundialdecombateaoestresse #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
O inverno pode ser prejudicial a sua saúde, pois ele desencadeia varias doenças! Para prevenir e se preservar agende já uma consulta! Entre em contato! #viverbem #qualidadedevida #bemestar #AhazouSaude #cuidese #saude #dicas #inverno
Conheça algumas dicas para não errar na hora de declarar o imposto de renda: ➡️ 1 - Tenha um planejamento financeiro: organize todos os seus registros e documentos fiscais antes de começar a preencher a declaração. Isso inclui recibos, notas fiscais, extratos bancários, entre outros. ➡️ 2 - Fique atento às datas: A Receita Federal anualmente divulga as datas de entrega da declaração. Não deixe para a última hora e faça a declaração com antecedência. ➡️ 3 - Utilize softwares gratuitos: A Receita Federal disponibiliza softwares para ajudar o contribuinte na declaração. Use-os para garantir a segurança e evitar erros. ➡️ 4 - Aproveite as deduções fiscais: Existem diversas deduções fiscais disponíveis que podem reduzir a sua carga tributária. Pesquise sobre elas e aproveite. ➡️ 5 - Faça um planejamento tributário: Estude as formas de reduzir os impostos devidos. Existem diversas alternativas que podem ajudar a economizar. ➡️ 6 - Não se esqueça das despesas com saúde: As despesas médicas são dedutíveis, desde que sejam comprovadas. Anote todos os gastos com saúde para aproveitar a dedução. ➡️ 7 - Seja honesto: A Receita Federal possui ferramentas de controle para detectar informações incorretas ou omitidas. Por isso, seja honesto e declare todos os seus rendimentos. Seguindo essas dicas, não terá como errar na hora de declarar e correr o risco de cair na malha fina ou ter que pagar alguma multa. Aproveite para já organizar o seu planejamento financeiro caso não tenha um ainda para o próximo ano, nunca é tarde para começar. #dicas #impostoderenda #imposto #AhazouMktDigital #renda #marketing #digital

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